나무정원

1. 아침 기상(08:00)후 요거트 섭취

- 7시쯤 일어나고 싶었지만 8시에 일어난거에 만족
- 마지막 요거트 탈탈

2. 스타벅스 고고(09:30)

- 무료음료쿠폰(12잔)으로 #화이트딸기크림프라푸치노 (6100) 냠냠
- #하버드상위1퍼센트의 비밀 독서 (반정도 읽다가..재미없음)
- 아침에 카페에서 독서하는 목표를 이뤘다!

3. 귀가 후 점심

- 밥이 먹고싶어서, 김치참치 볶음밥 휘리릭
- 이틀전에 배달 남은 족발 이랑 양상추 냠냠

4. 바깥 산책

- 음악들으면서 10km 파워워킹
- 운동의 목표를 이룸

5. 나이키 매장에서 런닝화 GET

#나이키리액트이스케이프런
반바지도 하나 구매

- 작년에 사서 신던 신발 (오른발 왼쪽 찢어짐..)

6. 귀가 후 샤워, 그리고 저녁식사 (4:40)

7. 유튭 보면서 휴식하다가 카페거리 고고

8. 스터디 카페 도착

- 2시간 (3,500) 이용권 구매후, 토익공부
- 문제지에서 비가 내린다..
- 20분정도 졸음


집으로 고고!

1. 기상해서 침대 뒹굴거리며 폰하다가
2. 배고파져서 아점 냠냠

3. 집안일 하고 쉬다가
4. 자전거타고 도서관 책반납+대출하러 고고(5km)
자전거 너무 열심히타서 반팔티가 젖어서 벗어놓기

5. 책좀 읽고, 생각이 쑥쑥 2개 작성
6. 디저트집 2군데 들려서 테이크아웃!
- 오랜만의 방문! 크리스마스 분위기 뿜뿜

7. 집에 다시 자전거타고 복귀 (5km이상)
- 갈때올때 삼성헬스.. 제대로 기록 안됨 흑흑
8. 집에와서 샤워 후 환복, tv 시청 (감성 대박)

9. 디저트가게에서 테이크 아웃한거 떼샷
- 쑥 카세트라, 브라우니, 휘낭시에, 스콘, 오레오스모어 쿠키 ( 브라우니랑 스콘은 냉동실행~)

10. 간식겸 저녁식사 냠냠
- 너무 행복... 쑥 카스테라는 촉촉, 딸기는 상큼, 오레오 스모어 쿠키는 마시멜로 쫜득하고 쿠키는 초코초코달달 하면서 하..또먹고싶다. 돌체라떼도 달달하니 맛있어 :)

11. 위에 간식겸 저녁먹으면서 넷플릭스
- 내가 사랑했던 모든 남자들에게 PS. 여전히 사랑해

12. Tv보면서 침대위/침대밑 에서 홈트
- 침대위 : 다리운동, 힙운동
- 침대밑 : 폼롤러, 스트레칭, 다리운동

13. 밖에나가서 8.5km 빠르게 걷기

14. 씻고 나와 OCN 드라마 시청
- 경의로운 소문

15. tv보고 인스타 정리, 티스토리 블로그 작성

16. 책보다 잘 예정~

내일은 재택근무 Day
- 오전에 열일 + 빨래 목표
- 점심시간에 워킹 혹은 런닝 (햇빛좀 받자)
- 오후에는 22일 화요일 스케쥴 챙기기
- 퇴근하고 나서 책읽기!!

코로나19로 인한 사회적 거리두기 2.5단계
본가도 오지말라고 했고 (친친 병원)
수미도 본가가고
카페도 테이크아웃만 가능.
음식점은 가도되지만 이 상황에서 가고싶지 않고
집에 친구를 부르기도.. 거시기
영화관도 가기 찝찝
한달 전에 잡은 볼링약속도 취소되었다.

그래 내가 갈곳은 없..
혼자 놀지 뭐 ^^ 인생은 혼자

토요일날 한일들
1. 아침 기상하고 침대위에서 스트레칭, 책읽기
2. 아침 식사 >> 카레계라, 과일샐러드

3. 넷플릭스 (인스턴트 패밀리)
4. Z랑 카톡전화, 온라인 루미큐브 2판
5. 레드벨벳 케이크, 커피 타임

6. 책읽기, 생각이 쑥쑥에 글 남기기
7. 3km 런닝하고, 다이소 들렸다가 집으로 back
- 3km 런닝

- 6km 걷기 (3km 런닝 + 3km 걷기)

8. 저녁먹기

9. 넷플릭스 보면서 컬러링북
- 크리스 마스에 기사가 올까요?
- 캔디상자

10. 야식먹기

11. OCN 경의로운 소문보면서 홈트
ㅇ 루틴: 50초운동, 10초 제자리걷기(or휴식) = 1R
- 제자리 뛰기 4R
- 팔벌려 앞으로 뛰기 4R
- 스케이트 4R
- 스쿼트 3R
- 마운틴 클라이마 4R
- 런지 4R
- 슬로우버피 4R
- 니업하이 푸시업 2R
- 싯업 50x2set

12. 샤워 후 tv 보다가 취침~
>> 12.20일 13시 24분이다
일요일은
일찍일어나서 책도읽고 도서관도 다녀오고
가능하다면 책 빌리기 + 고래제과 들리기 + 초밥 포장(?)가 목표이다~
또 생산적인 하루를 보내야지

8시 40분에 일어나서 노트북을 키고
고양이 세수하고 자리에 앉아,로그인 하면 출근완료

잠옷을 갈아 입을 필요도
마스크를 쓸 필요도 없는 우리집

밀린 집안일을 하고
창문으로 쏟아지는 따뜻한 햇살을 느끼며

tv에 휴대폰을 연결해서 잔잔한 크리스마스 느낌나는 노래를 튼다

중간중간 업무를 하고
배가고파지면 사과를 깎아 먹는다

평일 낮에 집에있을 기회가 없는데
이 순간이 행복하고 소중하다