2020..12.19 토

코로나19로 인한 사회적 거리두기 2.5단계
본가도 오지말라고 했고 (친친 병원)
수미도 본가가고
카페도 테이크아웃만 가능.
음식점은 가도되지만 이 상황에서 가고싶지 않고
집에 친구를 부르기도.. 거시기
영화관도 가기 찝찝
한달 전에 잡은 볼링약속도 취소되었다.

그래 내가 갈곳은 없..
혼자 놀지 뭐 ^^ 인생은 혼자

토요일날 한일들
1. 아침 기상하고 침대위에서 스트레칭, 책읽기
2. 아침 식사 >> 카레계라, 과일샐러드

3. 넷플릭스 (인스턴트 패밀리)
4. Z랑 카톡전화, 온라인 루미큐브 2판
5. 레드벨벳 케이크, 커피 타임

6. 책읽기, 생각이 쑥쑥에 글 남기기
7. 3km 런닝하고, 다이소 들렸다가 집으로 back
- 3km 런닝

- 6km 걷기 (3km 런닝 + 3km 걷기)

8. 저녁먹기

9. 넷플릭스 보면서 컬러링북
- 크리스 마스에 기사가 올까요?
- 캔디상자

10. 야식먹기

11. OCN 경의로운 소문보면서 홈트
ㅇ 루틴: 50초운동, 10초 제자리걷기(or휴식) = 1R
- 제자리 뛰기 4R
- 팔벌려 앞으로 뛰기 4R
- 스케이트 4R
- 스쿼트 3R
- 마운틴 클라이마 4R
- 런지 4R
- 슬로우버피 4R
- 니업하이 푸시업 2R
- 싯업 50x2set

12. 샤워 후 tv 보다가 취침~
>> 12.20일 13시 24분이다
일요일은
일찍일어나서 책도읽고 도서관도 다녀오고
가능하다면 책 빌리기 + 고래제과 들리기 + 초밥 포장(?)가 목표이다~
또 생산적인 하루를 보내야지